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Mittwoch, 1. August 2018, 22:32

abnehmen, doch leichter als gedacht?

Liebe Community, ich habe jetzt vor ein paar Wochen von einem neuen Gerät gehört und da ich schon seit Jahren versuche mal ein paar Kilos runter zu bekommen, habe ich mir dieses direkt auf https://www.expertentesten.de/sport-frei…ing-bikes-test/ zugelegt. Und ich benutze es jetzt regelmäßig. Und ich muss sagen, ich habe wirklich erste Erfolge. Habt ihr auch durch total unvorhersehbare neu getestete Dinge super Erfolge? Erzählt doch mal!

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Mittwoch, 19. September 2018, 20:16

Auf die Ernährung achten und Sport machen.

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Sonntag, 11. November 2018, 09:05

Hey, ich bin auch schön länger dabei, ein paar Kilos runterzubekommen. Sport hat bei mir eher weniger geholfen, als die Diät selber.

Bei mir, wie auch bei vielen anderen, haben herkömmliche Diäten eigentlich fast nie wirklich funktioniert. Also sechs mal kleine Mahlzeiten oder so etwas, wie Kalorien zählen, hat nichts bewirkt. Habe mich dann sogar mal hier in Frankfurt beraten lassen, wegen einer Kinn Liposuktion .

Habe es aber letztendlich doch nicht gemacht. Was aber geholfen hat, ist das fasten. Das heißt, man trinkt für eine lange Zeit nur wasser. Das kann von 16 Stunden, bis über Tage sein. Vielleicht ist das etwas, was dich interessiert? Man muss eben auf Essen verzichten.

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Freitag, 11. Januar 2019, 10:40

Das ganz große Geheimnis lautet FDH!

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Samstag, 19. Januar 2019, 19:55

Ich mache schon seit Jahren Sport. Ich habe mich damals bei https://ms-sportversand.de komplett eingekleidet und liebe deren Sportsachen!

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Dienstag, 12. März 2019, 16:56

Das ganz große Geheimnis lautet FDH!
Da ist schon viel gewonnen ;-)